6條黃金準則沖刺性高潮

    「那種深度、斷魂的快感，短則(分鐘，長則數小時。達到如許的高潮，有助於晉升夫妻性質量，令情感加倍甜美。」這是美國「福克斯消息」網一篇文章中對性高潮的出色描述。但近日美國一項威望查詢拜訪發明，一半以上結婚多年的夫妻，仍無法感觸感染到真正的性高潮。專傢指出，想獲得性高潮，要懂得住以下6條「黃金準則」。

1.懂得什麼是真正的高潮。性高潮時，人會血液加快、皮膚泛紅、心臟怦怦跳動、呼吸加重、　肌肉快速緊縮。具體感觸感染則因人而異，有的人是普及全身的暖和感；有的人是重要後徹底的放松感；還有的人會感到仿佛四周的一
得留意的是，性快感並不必定隻有經由過程性交的方法才能獲得。

2.留足前戲時光。磨刀不誤砍柴工，做愛前必須有足夠的前戲時光。彼此密切接觸，享受伴侶的撫摩，特別是敏感部位的撫摩，按摩全身或熱吻，多些性幻想……這些辦法都有助於喚起性欲，最終讓兩邊在性愛中享受到高潮的樂趣。

3.懂得性技能常識。對人體、性及性反竽暌功懂得得越透辟，就越能感觸感染性快活，達到忘我的性愛境界。想獲得高潮的樂趣，應當擴大性愛常識面，多懂得性反竽暌功、性技能等常識。

4.將精力集中在身材下部。性愛過程中，應當清除野念，將精力集中於身材下部。如許性愛爆發力會更強，性反竽暌功也會更激烈。

5.交換性感觸感染。畏敲大性愛快感，應當更多地詢問伴侶的感觸感染。做愛方法也應當獲得兩邊的承認，夫妻互相鼓勵有利於增前諭延長性快感。

6.演習骨盆肌肉。經由過程演習，女性陰道力量會更大，夾得更緊。男性則能加倍輕車熟路的┞菲握射精，延長性愛時光，勃起硬度及射精時的噴發力也更強。

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