6條黃金準則沖刺性高潮
「那種深度、斷魂的快感,短則(分鐘,長則數小時。達到如許的高潮,有助於晉升夫妻性質量,令情感加倍甜美。」這是美國「福克斯消息」網一篇文章中對性高潮的出色描述。但近日美國一項威望查詢拜訪發明,一半以上結婚多年的夫妻,仍無法感觸感染到真正的性高潮。專傢指出,想獲得性高潮,要懂得住以下6條「黃金準則」。
1.懂得什麼是真正的高潮。性高潮時,人會血液加快、皮膚泛紅、心臟怦怦跳動、呼吸加重、 肌肉快速緊縮。具體感觸感染則因人而異,有的人是普及全身的暖和感;有的人是重要後徹底的放松感;還有的人會感到仿佛四周的一
得留意的是,性快感並不必定隻有經由過程性交的方法才能獲得。
2.留足前戲時光。磨刀不誤砍柴工,做愛前必須有足夠的前戲時光。彼此密切接觸,享受伴侶的撫摩,特別是敏感部位的撫摩,按摩全身或熱吻,多些性幻想……這些辦法都有助於喚起性欲,最終讓兩邊在性愛中享受到高潮的樂趣。
3.懂得性技能常識。對人體、性及性反竽暌功懂得得越透辟,就越能感觸感染性快活,達到忘我的性愛境界。想獲得高潮的樂趣,應當擴大性愛常識面,多懂得性反竽暌功、性技能等常識。
4.將精力集中在身材下部。性愛過程中,應當清除野念,將精力集中於身材下部。如許性愛爆發力會更強,性反竽暌功也會更激烈。
5.交換性感觸感染。畏敲大性愛快感,應當更多地詢問伴侶的感觸感染。做愛方法也應當獲得兩邊的承認,夫妻互相鼓勵有利於增前諭延長性快感。
6.演習骨盆肌肉。經由過程演習,女性陰道力量會更大,夾得更緊。男性則能加倍輕車熟路的┞菲握射精,延長性愛時光,勃起硬度及射精時的噴發力也更強。
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